Yoga-Urlaub
Als Mutter von drei Kindern war ich circa ein Jahr nach der Geburt unseres dritten Kindes total gestresst. Ich dachte manchmal, mir platzt der Kopf und ich werde das alles hier nicht mehr packen. Ständig wollte eines der Kinder etwas von mir oder brauchte meine Hilfe. Ich selber blieb dabei völlig auf der Strecke. Irgendwann war es fast soweit, dass ich nicht mehr weiter wusste. Da riet mir eine sehr gute Freundin es mal mit Yoga zu probieren. Im ersten Moment dachte ich für mich, lass sie mal reden, wie sollen mir ein paar Turn- und Atemübungen denn aus meinem Stress helfen. Aber dann dachte ich mir, ich kann es ja mal ausprobieren, bin aber vor lauter Stress gar nicht dazugekommen.
Passender Weise haben mir meine Freundinnen, in Zusammenarbeit mit meinem Mann, dann auf Anraten meiner Ratgeberin zum Geburtstag einen Gutschein für einen Wochenend-Yoga-Kurs an der Ostsee geschenkt. Erst war ich etwas skeptisch, aber wir waren ja in lustiger Runde unterwegs, denn meine Freundinnen sind praktischer Weise gleich mitgefahren. Was soll ich sagen, seit diesem Wochenende bin ich ein begeisterter Anhänger des Yoga. Dieses Wochenende hat mir so gut getan, dass ich mich danach gleich für einen Yoga-Kurs bei uns in der Umgebung angemeldet habe.
Letztes Jahr im Sommer habe ich dann mit meiner Freundinnen einen Yoga-Urlaub an der Ostsee gemacht. Der Wochenend-Kurs dort hatte uns so gut gefallen, dass wir gerne noch mal für eine längere Zeit dort sein wollten. Und wir haben es nicht bereut. Neben dem gebuchten Yoga-Kurs konnten wir uns in der hoteleigenen Naturheilpraxis betreuen lassen. Die Hotelanlage war liebevoll renoviert und hochwertig eingerichtet. Entspannung stand hier an erster Stelle. Neben dem Yoga-Kurs hatte das Hotel auch eine sehr schöne Saunaanlage mit Schwimmbecken und Ruheraum mit Kamin im Angebot.
Für zusätzliche Entspannung hat die tolle ruhige Lage des Hotels gesorgt. Das Haus liegt mitten in einer großen Parkanlage, in der man wunderschön spazieren gehen kann. Überall laden gemütliche Hängematten oder Sitzgruppen zum Verweilen ein.
Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ich durch das Yoga wesentlich gelassener geworden bin. Ich nutze meine Kenntnisse aus den Yoga-Kursen mittlerweile auch im Alltag und komme damit sehr entspannt durch den Alltagsstress.